兩年來的艾揚格瑜珈經驗(下)

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我在台灣的時候，每天都往外跑；到英國之後變得超級宅，特別是在冬天的時候，冷得要死，特別是回到家之後要再出門需要很大的意志力。而英國的冬天特別長，一年大概有十個月是冬天，像今年八月中就下到十五度以下了。今年夏天只有兩個禮拜，四月去日本的時候本來有想買一件洋裝，但想想我的洋裝數已經大於英國每年夏天的日數，就算了。

之前寫過我在學搖擺舞 Swing，但後來冬天九月到了我就停了，一方面也是我沒有很喜歡去上課，怎麼說呢，我自己有點眼高手低，課上得都很基本，沒有我想像的可以一直在那個自由自在的轉圈圈，我就不是一個天生有自然律動的人，就覺得沒有我想像中那種拉著裙子跳的快活。而且我個性古怪，不太喜歡需要跟別人在一起的活動，這個舞需要跟別人一起，但老實講我不是很喜歡跟男生跳舞，很多男生身上或臉上都有我個人不太喜歡的味道，還有人會吃完大蒜之後來上課的，讓人很無言。雖然我現在的瑜珈課班上也有個女生幾乎每堂課都會放超臭的屁，明明長得漂漂亮亮，完全是排球隊漂亮女生的樣子，前天上課前去拿輔具時走她後面，她又放了一個，我看還沒上課就馬上先奪門而出呼吸新鮮空氣。

艾揚格瑜珈我可以撐這麼久簡直是奇蹟，刮風下雨天氣再冷我都會去上課。為了上厲害老師的課，除了她課比較多的瑜珈中心我是繳月費，另一家她也有課的瑜珈中心我也都另外買卡去上課。偶爾看到有人問說要怎麼要維持運動的習慣，我都很想說，找一個好老師。我當年運動得那麼勤主要也是因為丹尼斯，現在是因為我的瑜珈老師夏伊麗。她真的是太厲害了，我上過九個老師的課還是最愛她。她可以把人帶進那完整的艾揚格瑜珈的世界，一點一滴的教學生該有的態度，也毫無保留的教授自己的所學－這是最可怕的，她不知道怎麼有永遠教不完的東西。我一個禮拜上她三堂課，堂堂都上不一樣的東西，堂堂都有新體會。我今年腳踏車的輪胎一直破，多少次，我想說沒腳踏車是否就不要去上課了，但想說紀律問題，所以還是走個單程２５或５０分鐘去上課(看當天在哪上課)。每次都覺得，有去上課真是太好太好了！多少次，在回家的路上我真的覺得好興奮，覺得學到了好有用的東西，整個人邊走邊沈浸在差不多是得道的喜悅。

夏伊麗年紀還是個位數的時候就開始練艾揚格瑜珈了，一開始是因為她媽媽好像是髖骨或類似那附近的問題，看了無數的醫生做復健都沒有用，最後是做艾揚格瑜珈才終於改善了。夏伊麗現在才三十歲出頭，是艾揚格瑜珈少數的年輕老師，但她因為很小就開始學了，所以已經練了快二十年了。想想我自己才兩年，我大概要到快六十歲的時候才有辦法像她這樣，想起來實在有些喪氣......

做為一個那麼年輕就那麼資深又深受學生愛戴的老師，我覺得她真是謙虛到不可思議，看到她那樣子，不管覺得自己有多少進步，想到她都會覺得她那麼厲害都還把自己縮得那麼小，我算什麼東西。

之前寫了現在成了天后們的教練的丹尼斯，朋友問我說，「那妳覺得夏伊麗呢？」我很快的回答，「那時候看到丹尼斯的新聞，我也想過這件事 XD。我很看好夏伊麗，我覺得她會變成世界知名的艾揚格瑜珈老師。」做為一個老師，她非常有個人魅力不說，說話還非常非常的清楚，解釋非常的明白。而且個性非常好，很活潑，雖然很有個性，但是因為練瑜珈的緣故，人非常好，而且永遠都非常有精力，她就是傳說中那種能量足以帶起全班學生的老師。上她的課，要非常專注，做所有的動作都要全力以赴，而且就如同她說的，要做就認真做，不然很容易累。我每次上完她的課，精神都爆好，明明都上了一天班了很累，但上完她的課整個人重新能量充滿，連我回家路上那個全劍橋最陡的斜坡堡丘 Castle Hill 都騎得上去。另一個初級班老師的課我則是每次上完都覺得好累 XD。夏伊麗非常的有耐心，同樣的東西，可以一直問她，問很多遍都沒關係。我覺得她很不簡單的是，她說話非常的就事論事，所以我從來不會因為被她糾正心裡不舒服。相信我，這不是每個人做得到的，而且不知道為什麼，對女老師們來說特別有挑戰性，我要以此為戒。

之前批踢踢瑜珈版上有人說到上課被老師糾正，又被老師說蘿蔔腿，我就分享了自己的經驗。我因為年紀比較大了， 臉皮比較沒那麼薄了，被當做負面教材的當下雖然也是臉紅得不得了，但是我的老師是非常好的老師，她當時是叫全班圍過來評論我的姿勢，大家七嘴八舌的說這裡不對那裡要改，但是都是理性客觀的討論。雖然當下尷尬，但我心裡並不會不舒服，至少我的理性的部份告訴我，我就是個學生 ，我就是不會才來上課的，而且大家都是很理性的討論，我不需要讓這件事往心裡去。課後老師跟我說，她拿我當示範，是因為她覺得我已經準備好可以做好那個動作了。那是進階班的課，同一個瑜珈中心初級班老師也都會去上這個進階班，所以這個初級班老師知道我被拿來當負面教材，隔週上初級班的課之後  我跑去跟初級班的老師問問題。她簡短解釋了一下之後笑說，「啊不然我們下次拿妳當示範好了」。跟朋友們說起來，我都說看來我可以以當負面教材維生了哈哈。

上一篇說到我之前上了十年各式各樣的瑜珈，但直到近兩年前上了夏伊麗的課，簡直是驚為天人，覺得，天哪，我之前十年都在幹嘛。但我也是幸運，第一堂艾揚格就是夏伊麗的課，如果我第一堂課是那個初級班老師的課，我大概到現在還不知道我錯過了什麼。這個初級班老師的課很普通，但我很不喜歡她講話的方式。像她知道我是進階班的學生，偶爾糾正我姿勢的時候會說，「啊妳怎麼連這個初級的動作都做不好」。這真的讓人很無言。還好我夠成熟了，我自己很清楚我是為了什麼來上這個我不喜歡的老師的課，我是為了超棒的夏伊麗帶我進門的艾揚格瑜珈來上這個初級班的課。雖然我有進階班的水準，但我覺得自己一開始就跳進階 ，根柢不好，我想要把底子切實的打好，所以一邊上進階我也同時上初階，為了艾揚格瑜珈我可以忍受這個不太好的老師的酸言酸語。夏伊麗人超好的，她知道這件事後跟我說，如果初級班老師再這麼說，就跟她說是夏伊麗的錯，是夏伊麗沒有教。

我在那篇批踢踢的文章裡還提到一件事。旅美日本詩人伊藤比呂美在散文集「閉經記」裡說到，她在美國有次去上瑜珈，當時教室燈光昏黃，老師講話又小聲，根本聽不太到，她只能看著身邊的同學依樣畫葫蘆。後來老師走過來糾正她動作，一邊糾正一邊說：「妳英文不太好吧！」伊藤說，雖然老師糾正完的確舒服多了，但那句「妳英文不太好吧」讓旅美多年很努力練英文的她心裡非常不舒服。她後來就再也沒去上過課了。說來好笑，我在批踢踢發表完這篇文章兩個禮拜後的初級課，隔壁來了一個第一次來上課的中國女生，完全搞不清楚狀況，結果這個初級班老師後來就走過來，問她聽不懂得懂英文。中國女生就很慌的說她聽得懂。我在旁邊想起伊藤比呂美的故事，心裡笑說，"I know it's coming." 不過我覺得這個初級班老師上多了夏伊麗的課，也慢慢的有改變，她真的進步了。大概是我也進步了，所以她調整我的時候跟我說的話也是完全不同層次的東西了。上上禮拜的課結束後，她居然很感動的感謝全班上課都有仔細聽她說話，那好像是她自己的課有史以來，全班同學可以整齊劃一的做動作，沒有人有太離譜的舉止。

因為每次都覺得自己學到好多東西，想到就覺得真是太開心了，漸漸的我開始萌生想上師資訓練的念頭，想要更深入的學習，想說我們老師怎麼厲害，我也想像她那樣。我甚至因此想起了我國小的時候曾經是想當老師的。那時候家裡有一篇大大的窗戶，我每天下課後都站在大理石沙發上拿支筆假裝是粉筆，假裝窗戶是黑板，在窗戶上對著假想的下面的學生上課。這個夢想在後來上國中後就放棄了，因為國中時遇到的爛老師有夠多，想到自己如果跟那些老師一樣沒法讓學生對課業產生興趣，我就真是太罪過了。而我現在居然事隔二十多年後想要重拾小時候的夢想。

我的老師也很鼓勵我去報師資班，一直說去上師資班的差不多是我現在這種程度。雖然這件事在協會發現我資格不符，因為要學三年艾揚格瑜珈之後才能上師資班，所以暫時擱淺。我們老師還怪我說我進步太快，她一直以為我學兩年多了，沒想到才一年半多一點......

我一直想回亞洲，現在唯一把我留在英國的就只有我的艾揚格瑜珈老師了。想要回亞洲，我第一個查的不是工作，是東亞的艾揚格瑜珈發展，哈哈哈。

我很驚訝的發現，台灣幾乎是艾揚格瑜珈沙漠。好像２００９年才有第一屆師資班，第一批師資班的大概是２０１３年才結業。這種感覺真的很奇怪，這個年代居然有什麼事是我可以走在前頭的...... 至少在台灣 。

網路上看到的臺灣網頁，絕大多數連老師的姿勢都不太好。看很久，看到我想說自己是不是太嚴格了，是不是我自己做過火了，好不容易看到一個坐姿讓我眼睛一亮的，點進去，那個老師一開口就很明顯不是台灣人，原來是馬來西亞第一個拿到合格證照的老師。

即使不是在做什麼體式，而只是站著，都可以看出一個人在艾揚格瑜珈的修練。前面說過，艾揚格瑜珈上課的時候，老師會講解每一個姿勢，在老師講解的時候，學生或坐或站著聽著，光這個時候都可以看出學生的程度。我記得我剛開始的時候，有一次是禮拜一下課後去上課，那天就很累，被老師點了兩次名，都是因為我聽講的時候整個上身垮下來。一個好的艾揚格老師，對學生的要求是很多的。

我之前一直想去上倫敦艾揚格中心一個老師的課，這個老師聽說讓學生喜歡的很喜歡，討厭的很討厭，因為他比較像是講話比較刻薄的那種英國人。像是學生在做坐著然後身體向右轉的姿勢，通常老師會說不要頭先轉，要讓胸帶著身體轉，不然通常頭轉過去了，身體還沒轉過去。說是這樣說，一定還是會有人先轉頭，因為先轉頭其實是很直覺的事情。果然就有個女學生在那先轉頭。這老師就說，「妳胸罩穿在頭上嗎？」

雖然很怕不友善的老師，但我看了這個老師的個人網站，還是好想去啊！為什麼呢，他放了一些他上課中的照片，其實也就是他在示範，然後學生圍著看。很普通的一張照片，但照片中的那幾個學生每個都好挺啊，那個身上的線條完全是認真練艾揚格瑜珈的人該有的，然後那個甚至有點蹙眉的專注，在在都暗示著這個老師一定教很好。

我妹就說，「看妳是 S 還是 M 啊！我知道妳是 M，去吧！」所以我就去了。在這之前，我做了一整個禮拜的心理準備。真的上課的時候，倒是還好欸，老師還不時講些無傷大雅的輕輕的笑話。我回來好好的做了反省，還跟之前商量過的朋友們跟老師懺悔，說我不應該有那樣先入為主的想法。

兩個月後，我才知道那個老師為什麼我去上課那天人那麼好。

因為，那個不是他..... 有天我在看倫敦艾揚格中心的臉書，看到一個熟悉的面孔，欸，不就是上次上課的那個，再定睛一看，怎麼名字不是那個爭議很多的老師。我才發現我那天上到的是代課老師的課。

現在因為台灣的艾揚格瑜珈環境不是很好，還看到有學生說老師會打人，還有人說稍微資深一點的老師都充滿了權威樣。這也不意外，有些台灣人，特別是老人，最喜歡「權威」這個概念。什麼不學，就皮毛學得最會。再看到網路上那些照片和影片...... 看到一段影片在用椅子在伸展背，沒有一個學生是真的在專注的學習，腿全都是在一個隨隨便便的狀態，而且幾乎每個人的腳都呈外八。可能在影片之外老師有糾正吧，但那你上傳這段影片是為了什麼？中國的艾揚格瑜珈也是這幾年才發展，但是網路上看到的至少有板有眼，同樣用椅子在伸展背，教室裡有更多的學生，但全部學生都是該有的樣子，那個氣氛是對的。臺灣人大概是上班上到太累了，我看到有人說她很喜歡瑜珈，因為躺著就可以做運動了。但是很抱歉，艾揚格瑜珈絕對不是讓你去鬆一下的。我看我如果在台灣當老師，根本沒人想來上我的課......

星馬地區的艾揚格瑜珈發展早很多，大約因為是大英國協的一部份。英國是全世界最多合格艾揚格教師的國家。在中國和台灣也看到一些老師是星馬老師教出來的。雖然我也是看到新加坡艾揚格瑜珈中心師資培訓的網頁，正中央的那個在聽講的學生的姿勢糟到不行，駝到那不知道什麼樣，但目前跟中台比起來應該是是比較歷史悠久的。

但我好想一直當夏伊麗的學生啊！想我如果離開個一兩年，現在的班上同學不知道會比我多學多少。可是我真的不想再留在這個國家了啊！