喜歡

這是此季日劇「魔法翻新」的主題曲。我連走在路上或等紅燈的時候都會拿這首歌來做冥想，想著歌詞，想著那些房子裝修完的畫面，就覺得連空氣都變得有質感起來了。

別人眼中的我

之前有一段時間因為時間一直趕不上，停上了夏伊麗的課一段時間。前一陣子跟夏伊麗說我要回去上課了，她高興地第一時間跑去跟她先生說：「你猜你猜，誰要回來上課了！」

[閱讀心得] 成功的啟示 —— 五星級廚餘

 「五星級廚餘」是我這十多年來看過最好的臺灣作家寫的非文學類書 (大概也是因為我讀得不多，哈)。讀之前沒有太多的期待，因為好像也不是我特別感興趣的主題。但是完全沒料到讀了不僅有共感，還收穫甚多。書都還沒讀完，馬上下單訂了一本要寄去加拿大給我妹妹。

我妹妹剛唸完書，剛拿到工作簽，剛開始要找工作。她其實不是個喜歡閱讀的人，但我覺得這本書可以當她的朋友，給她一點指引，在遇到挑戰跟挫折的時候也能給她一點安慰。

心裡的呼喚

因為疫情而解封的場所裡，我最期待的就是圖書館。

以前住國外的時候，想看台灣的書都要趁每次回國的時候帶個二、三十本回去，雷踩了不少，浪費了超級多錢。住在台灣最開心的幾件事之一就是可以去圖書館借書，真的喜歡的才買。雖然一邊也是有買沒先讀過的書，但總之一年跟圖書館借個幾十本書，就少浪費幾十本的錢。

上個月去領圖書館預約到的書，因為書實在太多了，我請館員先給我當天是最後取書日的那幾本，其他幾本我隔幾天再去領。

文化衝擊

最近看到台灣政府的種種作為簡直是失望到不行，特別是疫苗的部份。跟在英國的同事聊天的時候提都不想提，因為簡直丟臉，就是現代版的台灣大躍進。

二期都還沒過就在那預告八月底會有幾百萬劑，然後用除了人民生命不值錢的專制國家外，舉世無雙的方式要讓它過。說什麼數據看起來很好，在那裡吹 GMT 650 多高多高，先不論這個數字在真實世界根本不代表什麼，類似技術的 Novavax 當初 3300 都沒過了。

這就是個照妖鏡，一個科學家正不正派，看他／她怎麼說這件事就知道了。這種科學倫理是舉世皆然的，台灣是不是也有一個自己的標準，我就不知道了。

艾揚格紀錄片 Uniting through Yoga 限時免費觀看

各位觀眾，倫敦的艾揚格中心為了 46 週年慶，Uniting through Yoga 紀錄片免費觀看大放送至一月二十六號 11.59 pm (IST time)。片中眾多弟子討論他們與艾揚格先生相處點滴，有些片段相當有趣。影片有英文字幕，絕大部份的字是國中英文課就學過的，大家可以試試。

影片連結：

一些艾揚格線上課程

找線上課的話，就看看有沒有喜歡的或是久聞大名想試試看的老師，不然就各地區的艾揚格組織，像是倫敦的啦，紐約的啦。看看他們的臉書 就會有他們的課表和報名連結。

當然我個人的認識也有限，但我自己最近比較常看的大概是:

理想的書店

因為要趕快在年底前用掉藝 fun 券，稍微查了一下哪裡有書店。雖說我自己是126，但我早知自己一向是零偏財運，所以當初就押著我妹去登記，結果根本一直都在 momo 買書，到現在才在臨時抱佛腳。

因為不知道為什麼我把我最近喜歡的書的出版社記成聯經，然後看到聯經的臉書的「萬事問店員」好笑度直逼「書店怪問」，所以就決定去聯經了。

研究人員的薪事

不知道是新聞記者加油添醋，還是這位台大新進教授的問題，看了這篇文章覺得簡直不可思議。什麼年代了還以為大家那麼好騙。這種講話只講一半的人...... 看了真的有點無言。

直接拿英國的薪資來比較，也不談談英國的生活物價。英國人的薪水本來就不怎麼高，那高昂的租金／房價、物價和生活費扣一扣，大家根本存不到什麼錢。我回台灣的其中一個原因就是因為看破這一點，結果居然有人拿這點來說嘴，看了簡直好氣又好笑。

他稅前拿台幣 15 萬，每個月扣完稅和健保大概拿到 2800 磅(還沒扣退休金基金)。在倫敦的話，兩房的小公寓差不多是 £2000，市郊的一房公寓大概也要 £1200，加上地鐵月票都要快 £1500 了。

線上瑜珈課

圖是從俄羅斯瑜珈中心、洛杉磯艾揚格中心及紐約艾揚格中心的網站拼貼而來

因為疫情的關係，世界各地很多瑜伽老師、瑜伽教室都開了線上課程。我其實是很鼓勵大家利用這天賜良機上上看。我自己因為很喜歡艾揚格瑜伽，因此產生很多好奇，包括別的老師是怎麼上課，是不是也跟我的老師一樣的上法，是不是有其他的風格，是不是能給我不同的啟發。在英國的時候資源很多，每年都有名師來劍橋上課，我自己偶爾也會去倫敦體驗。

大家可以利用現在，上上國外老師的常態課，那是完全不同短期密集的課程，是非常能跟日常生活步調融合內化的節奏。而且國外一堂 75-90 分鐘的常態課通常就台幣四、五百，甚至更便宜。我都不好意思說我花多少錢上夏伊麗的常態課，連幾個禮拜前一堂 2.5 小時的研習，教 12 種練習瑜珈的方式，才 13 磅。

整個三月

整個三月，因為工作和線上瑜珈課的關係，我說的英文大概比中文多。

一時之間，工作全都湧上來了，還都是要一直打電話的案子。幾次打到英國，該說的都說完了，我都要準備結束電話了，受訪的專家急急的問說：「我能問妳一個問題嗎？」那當然。然後就問我說是不是住過英國。想來他們看到電話從臺灣打來的，心裡本來都不知道該期待是通什麼樣的電話，沒想到打來的人說英文還頗流利，倒是有點出乎意外。然後再一細問，對我的學歷又是一陣出乎意外。